5 aktiviteter att göra med barnen i höst

Upplever du också att barnen rör på sig mindre under hösten? Det är inte så konstigt! Under sommaren är rörelsen en mer naturlig del av vardagen med cykelturer, bad och långa lekdagar i parken. När höstens rutiner och mörkare dagar tar över kan det däremot kännas svårare att behålla samma energi. Men ingen fara! Här kommer fem roliga och enkla tips som hjälper er att hålla barnen aktiva under höstmånaderna och höstlovet.

1. Rörelse ska vara kul! Det bästa sättet att få barn att röra på sig är genom aktiviteter som de tycker är roliga. Så lyssna på vad ditt barn gillar och testa olika typer av rörelse tillsammans. Vissa barn älskar sport, medan andra föredrar fri lek – och vet du vad? All rörelse är bra!
2. Lek och rörelse på leklandet! När vädret utanför inte riktigt samarbetar är Leo’s Lekland det perfekta stället för barnen att få busa, klättra och springa av sig. Här är det lek och rörelse som gäller, och barnen får utlopp för all sin energi – oavsett väder utomhus.
3. Lek tillsamman! Kasta dig in i fantastins värld och delta i barnens lekar. Lek kurragömma, kull eller varför inte en rolig hinderbana? Det stärker inte bara barnens rörelseglädje utan även banden inom familjen. Dessutom är det ett roligt sätt att vara aktiv tillsammans.
4. Upptäck Leo’s Sports Club? Har du hört om Leo’s Sports Club? Det är våra roliga termins- och lovaktiviteter där barnen får testa allt från bollsport och gymnastik till dans. Ett toppenbra sätt att hålla dem aktiva, samtidigt som de kanske hittar en ny favoritaktivitet och träffar nya kompisar.
5. Ta till vara på höstens magi! Hösten är perfekt för utomhusaktiviteter. Klä er varmt och ge er ut på en skattjakt i skogen! Samla löv, kottar och andra skatter från naturen. Skapa en skattkarta och gör det till ett äventyr – barnen kommer att älska det.

Genom att hålla igång barnens rörelse även under hösten hjälper du dem att må bra och hålla energin på topp. Med våra tips blir det både enkelt och roligt att kombinera rörelse med lek, oavsett väder och årstid!